Pero, \u00bfc\u00f3mo se utiliza realmente un sistema de an\u00e1lisis 3D de carrera en la pr\u00e1ctica? Existen numerosos casos de personas cuya vida ha cambiado gracias a una evaluaci\u00f3n y una terapia adecuadas, y hoy nos gustar\u00eda compartir uno de ellos. <\/p>\n
El Dr. Doug Adams es fisioterapeuta especializado en ciencias del ejercicio, y tambi\u00e9n ha competido en triatlones. Forma parte de la Association of Clinical Excellence (ACE) y trabaja a diario con una herramienta de an\u00e1lisis de la marcha y carrera llamada Trace 3D, desarrollada por STT Systems. <\/p>\n
Brian es uno de los pacientes de Doug. Tiene 41 a\u00f1os y empez\u00f3 a correr a los 13; con el tiempo, correr se ha convertido no solo en parte de su vida, sino tambi\u00e9n de su identidad. A lo largo de los a\u00f1os, ha lidiado con distintas lesiones que le han obligado a parar en varias ocasiones. Su deseo de seguir corriendo lo llevaba a reincorporarse a la actividad sin estar del todo recuperado, lo que evidentemente afectaba a su rendimiento. Como \u00e9l mismo dijo: \u201cFuera por terquedad o por estupidez, estaba decidido a completar la ruta sin caminar, aunque la ansiedad por causarme una lesi\u00f3n importante me hizo correr m\u00e1s lento de lo que me hubiera gustado\u201d. <\/p>\n
Finalmente, visit\u00f3 al Dr. Doug Adams, quien le realiz\u00f3 un an\u00e1lisis con el sistema Trace 3D. En palabras de Brian: \u201cCorr\u00ed en la cinta durante unos minutos, mientras una sofisticada red de c\u00e1maras y dispositivos de medici\u00f3n registraba cada uno de mis movimientos. Doug me mostr\u00f3 los fascinantes resultados en la pantalla de su port\u00e1til, que inclu\u00edan una representaci\u00f3n 3D de mi tren inferior en movimiento, junto con un v\u00eddeo tradicional de mis piernas corriendo en la cinta. Al lado de esto, un conjunto de n\u00fameros en azul y rojo reflejaba distintos \u00e1ngulos y medidas de mi contacto inicial con el suelo, la fase de apoyo medio y la fase de oscilaci\u00f3n\u201d. <\/p>\n
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Tras el an\u00e1lisis, el Dr. Adams le diagnostic\u00f3 over-stride (zancada excesiva) y tambi\u00e9n le explic\u00f3 su tendencia a levantar el pie derecho del suelo al correr, en lugar de dejar que el pie se impulsara de forma natural. Estas compensaciones se hab\u00edan desarrollado a ra\u00edz de lesiones mal curadas, y el intento de proteger la zona lesionada hab\u00eda generado nuevos desequilibrios y dolencias. <\/p>\n
![\"Runner](\"https:\/\/www.stt-systems.com\/wp-content\/uploads\/trace-report.jpg\")
Una vez identificado el problema, pudieron trabajar desde ah\u00ed con distintas terapias que permitieron a Brian mejorar como nunca antes en la recuperaci\u00f3n de sus lesiones.<\/p>\n
Como \u00e9l mismo afirma: \u201cMi forma de pensar sobre las lesiones tambi\u00e9n ha evolucionado. Siguen fastidi\u00e1ndome y frustr\u00e1ndome, pero he llegado a entender que si exiges a tu cuerpo estar en forma, a veces las lesiones ocurrir\u00e1n. Ninguno de nosotros es una m\u00e1quina, y eso lo comprendo m\u00e1s que nunca ahora que he entrado en los 40. Pero tambi\u00e9n creo que adaptar el entrenamiento a las lesiones, y hacer lo necesario para superarlas, forma parte del compromiso con la salud y la forma f\u00edsica\u201d.<\/p>\n