En STT Systems tuvimos el placer de colaborar con la Dra. Wendy Holliday de WHBikeFit en un webinar centrado en un tema clave para la biomecánica del ciclismo: por qué el análisis dinámico del movimiento marca la diferencia en un bike fit moderno.
La Dra. Wendy Holliday es fisioterapeuta, doctora en Ciencias del Ejercicio y especialista en biomecánica del ciclismo. Completó su BSc en Fisioterapia en la University of Cape Town en 2006 y, tras varios años de experiencia clínica, inició en 2014 su doctorado centrado en la optimización de la biomecánica del ciclismo.
Su investigación doctoral analiza cómo los factores intrínsecos del ciclista, el rendimiento y la cinemática influyen en la optimización de la posición sobre la bicicleta. En particular, su trabajo profundiza en la validez de las herramientas de medición utilizadas en bike fitting, el papel de la flexibilidad y las características antropométricas en la configuración individual de la bicicleta, y cómo la postura, la actividad muscular y la presión sobre el sillín cambian en función de la intensidad del pedaleo.
Los resultados de su tesis aportan conclusiones especialmente relevantes para la práctica clínica y el bike fitting basado en evidencia:
- La flexibilidad y la antropometría influyen directamente en la posición óptima del ciclista y en su rendimiento.
- La cinemática, la actividad muscular y la distribución de presiones en el sillín dependen de la carga de trabajo.
- Los métodos de medición en bike fitting son fiables, pero las medidas estáticas y dinámicas no son intercambiables.
En este sentido, su investigación refuerza una idea clave: la intensidad del pedaleo es un factor determinante en el bike fitting, ya que condiciona la posición, la activación muscular y la comodidad del ciclista.
A lo largo de su trayectoria, ha trabajado con ciclistas de todos los niveles, desde deportistas recreativos hasta algunos de los mejores mountain bikers y triatletas de Sudáfrica, además de colaborar con equipos WorldTour como UAE Team Emirates. Su enfoque multidisciplinar le permite integrar la fisioterapia, la investigación y la biomecánica aplicada trabajando junto a médicos, entrenadores y otros profesionales del rendimiento.
¿Qué se abordó en el webinar?
La evidencia detrás de la valoración estática vs. dinámica
Se revisaron los fundamentos científicos que explican por qué una postura estática no siempre refleja el comportamiento real del ciclista sobre la bicicleta. Aunque la evaluación estática sigue siendo una herramienta útil, el movimiento aporta información adicional imprescindible para comprender la mecánica real del pedaleo.
Cómo la intensidad de pedaleo modifica la cinemática
La Dra. Holliday mostró cómo cambian los patrones de movimiento cuando aumenta la carga o la intensidad del esfuerzo, algo que resulta esencial para un ajuste biomecánico preciso. La posición observada durante un pedaleo suave puede diferir considerablemente de la que adopta el ciclista durante entrenamientos intensos o situaciones de competición.
El caso a favor del análisis dinámico en ciclismo
Se discutieron las ventajas de evaluar al ciclista en movimiento para optimizar rendimiento, confort y prevención de lesiones. La valoración dinámica permite identificar patrones que pueden pasar desapercibidos durante una evaluación tradicional y facilita una toma de decisiones más objetiva.
El papel del sistema 3DMA
Durante la sesión se utilizó nuestro sistema 3DMA, una solución de captura de movimiento 3D diseñada para análisis biomecánico en deporte y clínica. Gracias a su capacidad para registrar el movimiento en tiempo real, el sistema permite obtener datos objetivos sobre la mecánica de pedaleo y apoyar decisiones de ajuste con mayor precisión.
¿Por qué es importante este enfoque?
En el bike fitting, pequeñas variaciones en la técnica o en la carga pueden traducirse en cambios significativos en la posición del ciclista. Un análisis dinámico permite:
- Detectar compensaciones que no aparecen en una evaluación estática.
- Entender cómo responde el cuerpo bajo diferentes intensidades.
- Personalizar el ajuste de forma más efectiva para cada ciclista.
- Complementar la experiencia del profesional con datos biomecánicos objetivos.
- Mejorar la toma de decisiones en procesos de optimización del rendimiento y prevención de lesiones.
Gracias por la colaboración
Queremos agradecer a la Dra. Wendy Holliday por compartir su experiencia clínica, investigadora y profesional con la comunidad internacional de especialistas en bike fitting, fisioterapia y biomecánica del ciclismo.
Su trabajo demuestra cómo la integración entre investigación científica, experiencia clínica y tecnologías avanzadas de análisis del movimiento permite ofrecer evaluaciones cada vez más precisas y personalizadas para los ciclistas.
Si trabajas en análisis de movimiento, bike fitting o rendimiento deportivo, este tipo de enfoque basado en datos es cada vez más relevante para ofrecer evaluaciones más completas y precisas.