BIOMECÁNICA DEL CICLISMO – Nivel 1 BIKE FITTING por Gerardo Lozano

Objetivos de aprendizaje

1. Conocer las principales herramientas  que necesita un bike fitter.
2. Aprender cuáles son las fases de un estudio biomecánico. Te mostraremos nuestro protocolo completo de análisis biomecánico.
3. Aprender a colocar los marcadores de 3DMA en el lugar adecuado. Esencial para obtener una buena medición del movimiento.
4. Conocer cuáles son los patrones de movimiento óptimos y los rangos normativos adecuados en los diferentes tipos de bicicletas (montaña, carretera, triatlón)
5. Aprender a colocar las calas, el sillín y el manillar en la posición adecuada para las características personales del ciclista.
6. Entender las patologías y necesidades principales de los ciclistas.
7. Conocer el correcto funcionamiento del pie durante el pedaleo en función de sus características.

Información sobre el instructor

Gerardo Lozano es diplomado en Podología por la Universidad de Extremadura. Es un profesional especializado en biomecánica que lleva ya muchos años tratando con deportistas, especialmente con ciclistas, en la Clínica Podotec de la cual es propietario y gerente. Es el podólogo deportivo y biomecánico de muchos ciclistas del world tour y ha trabajado en estos últimos años en equipos como Israel Cycling Academy y en el Team Manzana Postobón (Colombia), Caja Rural Seguros RGA entre otros. Compagina su trabajo en el campo real en clínica con su trabajo en las aulas donde imparte clases de biomecánica aplicada al ciclismo en diferentes Universidades como: Universidad Miguel Hernández de Elche , UCAM de Murcia, Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir y la Universidad La Salle (Madrid).

Métodos de aprendizaje y evaluación

• El curso está basado en lecciones teóricas de vídeo
• Se utilizarán dos casos de estudio para apoyar la base teórica
• Se realizarán varios tests a lo largo del curso para afianzar los conocimientos.

Otros datos de interés

• Duración: 2,5 horas
• Modalidad: Online
• Requisitos previos recomendados: Nivel principiante o intermedio en bike fitting. Conocimientos básicos de anatomía.
• Certificado por: STT Systems
• Inscripción y pago: https://store.stt-systems.com/es/slides/lo-esencial-de-bike-fitting-por-gerardo-lozano-1

Detalles del curso

20 min – El curso comienza con una sección de introducción a conceptos básicos:

• La evolución de los estudios biomecánicos
• Las herramientas para el bike fitting
• Información básica sobre bicicletas y materiales

15 min – A continuación, se explican los pasos dentro de un bike fitting:

• El protocolo de análisis
• La elección de talla
• El informe final

30 min – El curso sigue con tres bloques teóricos:

• Los tests de exploración física
• El análisis cinemático
• El ajuste biomecánico

60 min – Se presentan dos casos de estudio donde se presentan:

• Colocación de marcadores
• Realización de capturas 3D
• Exploración física
• Ajuste de calas
• Valoración biomecánica
• Medidas de la bicicleta

25 min – Para acabar se repasan dos cuestiones importantes en todo estudio biomecánico:

• Las patologías y dolores más frecuentes
• El pie del ciclista